Cuánto ejercicio físico se recomienda hacer por semana

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que se debe realizar de 75 a 150 minutos de actividad vigorosa semanalmente donde el ritmo cardíaco alcance el 80% de su máximo.  Leer más

Fuente: https://www.perfil.com/noticias/reperfilar/cuanto-ejercicio-fisico-se-recomienda-hacer-por-semana.phtml